Verification: 445e4de00cf885cf

Яндекс.Погода

пятница, 3 декабря

дождь со снегом+1 °C

Тренер и 3-х кратный чемпион России по лёгкой атлетике Михаил Алексеев провел мастер-класс по лёгкой атлетике

25 нояб. 2021 г., 21:55

Просмотры: 6


 В понедельник, 22 ноября в секции Килы «Вятичи» прошёл мастер-класс по лёгкой атлетике  для подольских килистов. Героем мастер-класса стал Михаил Алексеев - 3-х кратный чемпион России по лёгкой атлетике, мастер спорта, детский тренер. Правильный и быстрый бег, грамотное сохранение скорости, эффективная экономия сил - основа как для Килы, так и для регби, футбола, и многих других видов спорта. Михаил познакомил юных спортсменов с эффективной техникой бега, уделив внимание на экономию сил спортсменов: сохранение скорости движения, восстановление сил. Это одни из самых важных аспектов силовых видов спорта. Используя игровой формат мастер-класса, его участники научились сохранять амплитуду движения, прокачали скоростные характеристики тела.-«Это мой не первый опыт работы с коллективами семейства регби, американского футбола, но рад, что из семейства игр с мячом довелось познакомиться с Килой! У килистов заложена необходимая база, техника, которую стоит развивать для повышения их выносливости». Занятие вошло в расширенную тренировочную программу секции для подготовки к детскому чемпионату по Киле.  Об этом сообщили в группе Культурно-досуговый Центр "Южный" в социальной сети "Вконтакте". 

 
 

Обсудить тему

Введите символы с картинки*