Яндекс.Погода

воскресенье, 5 июля

пасмурно+21 °C

Меры безопасности при купании и нахождении на воде

17 июня 2020 г., 10:44

Просмотры: 133


Отдел по делам гражданской обороны и чрезвычайным ситуациям администрации Городского округа Подольск информирует население об основных правилах безопасного пребывания на воде в летний купальный период 2020 года.

Так, следует запомнить следующие правила:

  • перед каждым купальным сезоном необходимо обязательно посетить врача;
  • купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева. Температура воды должна быть не ниже 17-19°С. Плавать в воде можно не более 20 минут, причем это время должно увеличиваться постепенно с 3-5 минут. Нельзя доводить себя до озноба. При переохлаждении могут возникнуть судороги, произойти остановка дыхания, потеря сознания. Лучше искупаться несколько раз по 15-20 минут, а в перерывах поиграть в подвижные игры – волейбол, бадминтон и т.д.;
  • нельзя входить и прыгать в воду после длительного пребывания на солнце, так как периферические сосуды сильно расширяются для большей теплоотдачи (при охлаждении в воде наступает резкое рефлекторное сокращение мышц, что влечет за собой остановку дыхания);
  • никогда не прыгать в местах, необорудованных специально;
  • нельзя заплывать далеко, так как можно не рассчитать своих сил. Почувствовав усталость, не надо теряться и стремиться, как можно быстрее доплыть до берега. Нужно «отдыхать» на воде. Для этого необходимо научиться плавать на спине: перевернувшись на спину и поддерживая себя на поверхности легкими движениями рук и ног, можно отдохнуть;
  • если захватило течением, не нужно пытаться с ним бороться. Надо плыть вниз по течению, постепенно, под небольшим углом, приближаясь к берегу;
  • нельзя теряться, даже если попали в водоворот: необходимо набрать побольше воздуха в легкие, погрузиться в воду и, сделав сильный рывок в сторону, всплыть;
  • каждый гражданин обязан оказывать посильную помощь людям, терпящим бедствие на воде.

Запрещается:

  • заплывать за буйки, обозначающие границы плавания;
  • подплывать к моторным, парусным судам, весельным лодкам и другим плавательным средствам;
  • загрязнять и засорять водоемы;
  • приводить с собой и купать собак и других животных;
  • оставлять мусор на берегу и в кабинках для переодевания;
  • играть с мячом и в спортивные игры в неотведенных для этих целей местах, а также допускать в воде шалости, связанные с нырянием и захватом купающихся, подавать сигналы ложной тревоги;
  • плавать на досках, бревнах, лежаках, автомобильных камерах, надувных матрацах и других неприспособленных для плавания средствах (предметах).

 Пресс-служба администрации Городского округа Подольск