Подольск. Новости

Яндекс.Погода

пятница, 16 ноября

ясно-6 °C

Онлайн трансляция

Впервые в городском парке Подольска занятия йогой всё лето - бесплатно

30 июня 2014 г., 16:36

Просмотры: 256


Впервые в Подольске начали проводить бесплатные занятия йогой на природе. Место для них выбрано подходящее – огороженная территория напротив колеса обозрения в парке Талалихина. Любители здорового образа жизни собираются здесь каждое воскресенье с 10.00 до 12.00 – когда природа ещё хранит утреннюю свежесть.

Впервые в Подольске начали проводить бесплатные занятия йогой на природе. Место для них выбрано подходящее – огороженная территория напротив колеса обозрения в парке Талалихина. Любители здорового образа жизни собираются здесь каждое воскресенье с 10.00 до 12.00 – когда природа ещё хранит утреннюю свежесть.

Директор йога-студии «Шанти» Екатерина Клименук рассказала, что занятия будут проходить всё лето, отменить их могут только при сильном дожде.

Желающим присоединиться нужно взять с собой коврики и спортивную одежду. Новичков ждут опытные тренеры, в совершенстве владеющие разными техниками.

В столице проведение подобных мероприятий давно стало доброй традицией. Наконец-то приобщиться к оздоравливающим тело и душу практикам йоги стало возможным и в Подольске.

Специалисты считают, что коллективные занятия йогой на природе приносят особую пользу. Помогают собраться с мыслями, на время забыть о ежедневной суете и отдохнуть от бесконечной череды забот и проблем. Даже такой краткий курс йоги придаст новые силы и восстановит душевное равновесие, поможет бороться со стрессом. На занятиях научат контролировать негативные мысли, тревогу. Летних месяцев вполне достаточно, чтобы к осени получить стойкий оздоровительный эффект. Улучшится состояние позвоночника и сосудов, осанка станет более правильной, с новой силой забьется сердце, регулярно станет работать пищеварительная система.

Галина Добрынина.

Фото йога-студии «Шанти».