Занимайтесь спортом в «Добрый час»

25 учреждений физкультуры и спорта Большого Подольска предоставляют свои площадки подольчанам для бесплатных занятий

Перечень спортивных заведений округа и бесплатных занятий в них - в файле по ссылке https://vk.com/doc458298593_506011639

«Добрый час» стадион «Подолье» в новомосковском поселке Ерино

Адрес: ул. Высокая, д. 6/1, тел. +7 (495) 867‑72-61:

Самостоятельные занятия: - легкоатлетический манеж, спортивное ядро: пн, вт, пт, сб с 8:30 до 9:30 - ОФП: чт с 9:00 до 10:00, ср с 14:00 до 15:00;
- тренажерный зал: пн, пт с 12:00 до 13:00, сб с 11:00 до 12:00;
- спортивный зал (бадминтон, настольный теннис): пн, пт с 12:00 до 13:00, сб с 15:00 до 16:00.

«Добрый час» на стадионе и в спорткомплексе «Подолье» (мкр. Львовский):
Адрес: ул. Новая, д. 36, тел. +7 (4967) 60‑85-36

Для льготников Подольска бесплатно доступны по областной программе «Добрый час» стадион «Подолье» в микрорайоне Львовском
группы ОФП с тренером:
- первая взрослая группа: пн, ср, пт с 19:00 до 21:00; - вторая взрослая группа: пн, ср, чт с 18:00 до 20:00.
детская группа: пн, ср, пт с 19:00 до 21:00.
Самостоятельные занятия на беговой дорожке и спортивной площадке: ежедневно с 8:00 до 22:00.

«Добрый час» в Ледовом дворце «Витязь»:
Адрес дворца: Подольск, ул. Кирова, д. 63а.

Люди с ограниченными возможностями здоровья, пенсионеры, малообеспеченные и многодетные семьи могут бесплатно посещать каток, спортивный зал, теннисный корт со своим спортивным инвентарем. Для свободного посещения необходимо предъявить документы, подтверждающие наличие льгот.
Расписание программы публикуется на сайте Ледового дворца. Телефон для справок: (4967) 65-40-23, (4967) 65-40-18.

«Добрый час» в ФСК «Заречье» на Гривно
Адрес: г. о. Подольск, микрорайон Климовск, Спортивный проезд, д. 4
В спортивном зале занимаются как в группах, так и самостоятельно.
Группы: cидячая гимнастика, скандинавская ходьба, йога,
Понедельник, среда с 8:00 до 9:00, вторник, четверг с 12:00 до 13:00, пятница с 12:00 до 13:00
Самостоятельные занятия: в спортивном зале (настольный теннис): вторник, четверг с 12:00 до 13:00. На беговой дорожке и спортивных площадках: ежедневно с 8:00 до 23:00.

мнение /

Татьяна Петрова, пенсионерка:

– Всю жизнь занимала активную позицию – и на работе, и на отдыхе. Лежать под зонтиком – это не про меня. Теперь с удовольствием посещаю «Добрый час» во многих спортивных учреждениях нашего города. Везде встречают приветливо, дают необходимую информацию, следят за тем, чтоб не перезанималась. Ведь я неугомонная!